Curso: Gestão do Tempo e do Stress
Este curso permite o autoconhecimento, conhecimento do conceito de stress, das estratégias para gerir o stress em contexto profissional e Identificar e desenvolver técnicas de coping
Público-alvo:
Público em geral
Requisitos:
Não aplicável
Métodos de Pagamento:
Numerário, cheque ou transferência bancária
Módulos
Gestão do Tempo e do Stress -
15 Horas
- Planificar o seu dia-a-dia – utilização produtiva do tempo;
- Desperdiçadores de tempo;
- Fontes de stress;
- Técnicas de gestão de stress;
- Igualdade de oportunidades.